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本文摘要：“板栗的营养价值很非常丰富。板栗含有的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，特别是在是不含钾很高。板栗有健脾益气、补肾强心的起到。 板栗煲鸡汤尤其的甜，还能当主食呢。美味鲜甜的鸡汤好喝极了！” 食材明细主料白肉鸡半只板栗300克北芪10克党参2条辅料红枣2个淮山几片甜味口味煮工艺一小时耗时普通可玩性板栗煮鸡的作法步骤1食材准备好。2烧开水放进板栗去衣。 3鸡焯水去泡沫清除整洁。4将食材放进沙锅中，加入适量的清水。5水烧开后推倒板栗进汤中。6将沉物捞起。
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“板栗的营养价值很非常丰富。板栗含有的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，特别是在是不含钾很高。板栗有健脾益气、补肾强心的起到。
板栗煲鸡汤尤其的甜，还能当主食呢。美味鲜甜的鸡汤好喝极了！” 食材明细主料白肉鸡半只板栗300克北芪10克党参2条辅料红枣2个淮山几片甜味口味煮工艺一小时耗时普通可玩性板栗煮鸡的作法步骤1食材准备好。2烧开水放进板栗去衣。
3鸡焯水去泡沫清除整洁。4将食材放进沙锅中，加入适量的清水。5水烧开后推倒板栗进汤中。6将沉物捞起。
7大火煮20分钟后，并转小火煮40分钟才可。8成品。
可口浓烈的鸡汤。9成品。可口浓烈的鸡汤。
10成品。可口浓烈的鸡汤。
11成品。可口浓烈的鸡汤。小窍门想汤油就将肥油除去，本人讨厌没油汤。
来自 肥肥美食 的作品用于的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。
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